
Левая сторона корта: кто там должен играть
«Ты на какой стороне играешь?» — вопрос, который в паделе задают раньше, чем «как тебя зовут». И почти всегда за ним стоит недопонимание: многие думают, что стороны отличаются только тем, какой рукой удобнее. На деле у левой стороны другая работа.
Левый — это тот, кто заканчивает очки. Правый их готовит.
Сзади: центр — это drive, стекло — это revés
Первое отличие левого игрока начинается у задней стенки. Мячи по центру приходят к нему под drive (драйв) — форхенд. Мячи от бокового стекла приходятся на revés (ревес) — бэкхенд.
И ещё одна нагрузка: именно левый игрок чаще всего отбивает атакующие смэши соперников. Обороняться приходится ему.
Сверху: открытая сторона и полный набор ударов
Свечи обычно летят из центра корта или по диагонали — и приходят на открытую сторону левого игрока. Отсюда и арсенал.
С открытой стороны левому доступны агрессивные варианты сверху: víbora (вибора), топспиновый смэш и bandeja (бандеха) с выпрямлением локтя. Gancho (ганчо) используется реже — в основном по мячам по линии, которые уходят над левым плечом.
Физика: больше корта и больше бега
Левому нужно быть быстрее и выносливее. Он покрывает больше площади корта и работает финишером — добивает то, что правый партнёр подготовил.
Если хочешь посмотреть, как это выглядит в исполнении лучших, разбирай игру Галана и Ступачука.
Как играть против левого
Логика простая — переверни всё, что написано выше.
Мяч в боковое стекло на левой стороне приходит сопернику под ревес, а не под драйв. Значит, туда ему играть неудобнее, чем в центр.
И вторая мысль: левый живёт за счёт свечей, которые приходят из центра или по диагонали и садятся ему на открытую сторону. Именно там он достаёт вибору и топспиновый смэш. Свечи, которые дают ему такой мяч, — подарок.
Стороны нужно уметь обе
Определиться со «своей» стороной полезно, но запирать себя на ней не стоит. Тактику нужно уметь подстраивать под обе стороны — без этого не получится нормально работать в паре.
Что делать на следующей тренировке
Раз. Сыграй сет на непривычной стороне. Не ради результата, а чтобы почувствовать, какие мячи приходят под драйв, а какие под ревес.
Два. Отработай мяч от бокового стекла бэкхендом. Для левого это постоянная ситуация. Двадцать мячей подряд от бокового стекла под ревес — и станет понятно, где у тебя дыра.
Три. Свечи в открытую сторону. Партнёр кидает свечи из центра и по диагонали, ты играешь сверху с открытой стороны: бандеха, вибора, смэш. Разбери, какой из трёх у тебя реально рабочий.
Выбор стороны и подбор ударов под неё — разговор, который лучше вести с тренером: со стороны видно, кто в паре готовит очко, а кто его закрывает.
Источники: Left Side Player
Это одна тема из 166
В курсе Hello Padel Russia каждый удар разобран по шагам: подготовка, выполнение, куда направлять, частые ошибки. 9 модулей, 166 уроков, более 15 часов.
Читать дальше

Как отобрать сетку, если тебя перекинули свечой
Ты у сетки, всё под контролем — и тут над тобой уходит свеча. Ты бежишь назад, играешь как получится, и вот…
3 мин
Почему нельзя стоять вплотную к сетке
Большинство очков в паделе выигрывается у сетки. Поэтому дошёл до неё — уже полдела. Но дальше начинается…
3 мин
Кто бьёт по центру: самое частое столкновение в паре
Мяч летит ровно между вами. Вы оба тянетесь. Ракетки почти сталкиваются, мяч падает на пол, и вы…
3 мин